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Online Kurse / Workshop Kalender

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03.11.2025
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03.11.2025
Yin Yoga Nature Flow / Erdung & Leichtigkeit 1
Eines der Urprinzipien ist es sich in stressigen Situation der Hilfe des Sicherdens zu widmen. Sobald Erdung erfahrbar wird, beginnt die Leichtigkeit zu wirken, Wir beginnen die Stressfaktoren anders zu...   mehr
09.11.2025
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09.11.2025
Pilates Bodywork mit Kleingeräten
Dich erwartet ein Kurserlebnis, das Bein-Bauch-und Rückenmuskeln spüren lässt. Rumpfstabilität für mehr Beweglichkeit und Kraft. Bitte lege dir deine Matte und 2 Hanteln / Alternativ 2 kleine gefüllte...   mehr
10.11.2025
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10.11.2025
Yin Yoga Nature Flow - Gallenblasen-Meridian 2
Dieser Kurs lässt uns Aufatmen, die Sicht auf das mentale Wesen in uns bewusster werden und sorgt für einen entspannten Nacken und Schultern.    mehr
17.11.2025
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17.11.2025
Yin Yoga Nature Flow - Erdelement 3
Über das energetische System lässt sich unser Bewusstsein für die Erdung vertiefen. Die Füsse spüren den Boden und wir fühlen uns geerdet, hieraus können wir unsere Schöpferkraft aus unserem inneren klar und...   mehr
24.11.2025
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24.11.2025
Yin Yoga Nature Flow - Herzensangelegenheit 4
Yin Yoga Übungen, die den Herzensraum weiten, uns durchatmen lassen und eine tiefe Verbindung zu unserem Selbst fühlen lassen. Sanfte Rückbeugen unterlagert und entspannt gehalten, wirken ganzheitlich...   mehr
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Online Livestream Kurse / Workshop

Online Livestream Kurse

Erlebe Online LIvestream Kurse zu verschiedenen Themenbereichen auf dem Yoga und Fitness. Angeboten werden Kurse mit einer Dauer von 60, 75 und 90 Minuten.

Workshop

Jeder Workshop beinhaltet Theorie- und Praxisanteile. Der Inhalt ist mit sorgfalt thematisiert. Mein Ziel ist es Wissen zu vermitteln, mit dem du sofort in die Umsetzung starten kannst, in deinen Kursen oder deiner Übungspraxis Zuhause.

Mit freundlichen Grüßen

Claudia Hahn
Fitnesstrainer, Yogalehrerin, Referentin, Personal Coach, n.m.s.® Performance System Trainer













 






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