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Kurs "Vinyasa Yoga Peak Point Öffne deine Hüften, öffne deinen Geist"

Tauche ein in die Welt des Vinyasa Yoga und entdecke die transformative Kraft dieser Praxis. In unserem Kurs "Vorbeugen und Hüftöffner" widmen wir uns der Befreiung und Stärkung deiner Hüfte und deines unteren Rückens.
Durch eine Kombination aus dynamischen Bewegungsabläufen und gezielten Dehnübungen lösen wir Verspannungen und Blockaden in der Hüfte und fördern die Flexibilität und Mobilität. Gleichzeitig stärken wir die umliegenden Muskeln und verbessern die Körperhaltung.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Hüfte und ihren unteren Rücken stärken und mobilisieren möchten, um Rückenschmerzen vorzubeugen und ihre allgemeine Beweglichkeit zu verbessern.