Yoga in Hövelhof

Studio Moonfit
Victoria Hotel Förster e.K.
Bahnhofstraße 35, 33161 Hövelhof
Link Moonfit

Hier findest du ein Kursangebot und die Infos für Yoga Personal Coach und N.M.S.® Performance System

Workout Kurse, ab 25.03.2025, 18:15 Uhr - 5 x 60 min / 98,00 € inkl. 19% MwSt

Buchbar als 5er Kursblock 98 €, 3er Kursblock 69,00 €, Einzeltickets 25,00 € Bei Buchung 3er Kursblock oder Einzelticket bitte Termine angeben.

Erlebe in dieser kleinen Mini Kursreihe verschiedene Workout Themen. Sie ist für Alle geeignet, die Spaß an der Bewegung haben. So stärkt Core 3 D die Körpermitte - seine Muskeln und Gelenke, greift das Beckenboden Workout auf die Körperstatik, sichert Lage und Stabilität der inneren Bauch-/ Beckenorgane und unterstützt die Kraft der Kontinenz, hebt Pilates das Kraft-/ Balance/-Flexibilitätsniveau durch den gesamten Körper, steuert Hormon Yoga gezielt die hormonbildenden Organe an und sorgt das Faszientraining für den Abtransport von Schlackenstoffen und Zufuhr von Nährstoffen für Muskeln und Zellen - förderlich für die physische Regulation.

Unsere Termine mit Themen:
1. 25.03.2025 Core 3D (dreidimensionales funktionelles Rückentraining Konzept) Du wirst begeistert sein, Step by Step wird eine Zielübung gelernt, die alle drei Bewegungsebenen umfasst. Das ergibt ein ganz besonderes Training in Kraft und Mobilisation für die gesamte Core Muskulatur und Gelenke - Schulter - Wirbelsäule und Hüften.
2. 08.04.2025 Beckenboden Workout
3. 29.04.2025 Pilates Workout
4. 13.05.2025 Hormon Yoga
5. 20.05.2025 Yoga Workout - Faszientraining

Zertifizierte Präventionskurse - § 20 SGB - gesetzliche Krankenkassen gewährleisten einen Zuschuss von 75-100% zur Kursgebühr Vinyasa Yoga - Hatha Yoga - Yin Yoga

Dienstag:
18:15 Uhr Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga
Zertifikate

Kursreihe Präventionskurs "Vinyasa Yoga - dynamisches Hatha Yoga" - 14.01.2025 um 18:15 Uhr - 8 x 90 Min / 195,00 €

Schnupperpreis für Neukunden: 1 x 90 Minuten Yogaunterricht / 14,00 € - zzgl. 19% MwSt (ohne Krankenkassenzuschuss)

Einzelticket: 30,00 € (ohne Krankenkassenzuschuss)

VINYASA YOGA ein ganzheitliches, fitnessorientiertes und dynamisches Workout, dass Körper, Geist und Seele miteinander verbindet, ein körperbezogenes und mentales Training. Yogaübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsablauf zusammengefügt. Abwechselndes Strecken und Beugen des Körpers wirkt sich positiv auf unseren Körper und dessen Muskulatur aus, stärkt die Atmungsorgane und führt zur Kräftigung des Herz-Kreislauf-Systems. Vinyasa Power Yoga ist für alle geeignet, ob Yogaerfahrene oder Einsteiger, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Die Level orientierte Unterrichtsform gibt uns einen leichten Einstieg in die Yogapraxis.

Vinyasa Yoga ist eine von vielen Yogarichtungen. Genau wie alle Yogaarten ist auch Vinyasa Yoga an das Hatha Yoga gebunden, abgeleitet aus dem Ashtanga Yoga - die dynamischste und akrobatischste Yoga Stilrichtung.

Kursdaten:

14.01.2025
28.01.2025
11.02.2025
18.02.2025
25.02.2025
11.03.2025
18.03.2025
25.03.2025

Für die flexible Gestaltung deines Kursbesuches

5er Kurskarte gültig innerhalb der gewählten Kursreihenzeit
5 x 75/90 Minuten Kurs / 150,00 €

Der Preis für die 5er Kurskarte versteht sich zuzüglich 19% MwSt.
Kurskarten entfallen aus dem System des Krankenkassenzuschuß.

Einzelbehandlung / Yoga Personal Coaching / N.M.S. ® Performance System (neuromuskuläres Screening / Stressmanagement / Detox)

YOGA PERSONAL Coaching

Einzelsitzung 60 Minuten 99 €
5er YPT Karte 380 €
3er YGPT Karte 269 €
Personal Training zu Zweit gewünscht - sprechen Sie mich an !
Infos: Yoga Personal Coaching

N.M.S. ® PERSONAL COACH, DE-TOX, DE-STRESS, MOBILITY & STRETCH
1 x 60 Min / 90 €
Infos: N.M.S.®
Die Preise Yoga Personal Coaching und N.M.S. ® verstehen sich zuzüglich 19% MwSt.

Termine nach Absprache / Kontakt: 0172-2950537, info@hahn-yoga-fitness.de